Mengenal Penyakit Psikologis dan Dampaknya pada Keseharian

Gerasa House
July 9, 2025

Apa Itu Penyakit Psikologis?

Penyakit psikologis adalah kondisi kesehatan mental yang memengaruhi perasaan, pikiran, perilaku, dan interaksi sosial seseorang. Penyakit ini bukan sekadar gangguan emosi sementara, melainkan kondisi yang membutuhkan penanganan profesional karena dapat mengganggu aktivitas harian dan kualitas hidup penderitanya.

Banyak orang masih menganggap penyakit psikologis hanya berkaitan dengan kegilaan atau gangguan jiwa berat. Padahal, gangguan kecemasan dan depresi juga termasuk dalam penyakit psikologis yang umum terjadi di masyarakat.

Jenis-Jenis Penyakit Psikologis yang Sering Terjadi

Gangguan Kecemasan

Gangguan kecemasan ditandai dengan rasa cemas berlebihan yang sulit dikendalikan. Penderita merasa takut atau khawatir secara terus-menerus meskipun tidak ada ancaman nyata. Jenis gangguan kecemasan meliputi:

Gangguan panik
Fobia spesifik
Gangguan kecemasan sosial
Gangguan kecemasan umum

Kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti bekerja, belajar, atau bersosialisasi dengan orang lain.

Depresi

Depresi merupakan penyakit psikologis yang ditandai dengan perasaan sedih mendalam, kehilangan minat pada aktivitas, merasa tidak berharga, hingga muncul pikiran untuk bunuh diri. Depresi tidak sama dengan sedih biasa. Jika tidak ditangani, depresi dapat menyebabkan gangguan fungsi tubuh, termasuk pola tidur dan nafsu makan.

Gangguan Bipolar

Gangguan bipolar adalah kondisi ketika seseorang mengalami perubahan suasana hati secara ekstrem, dari fase mania (sangat senang, berenergi tinggi) ke fase depresi (sangat sedih, putus asa). Perubahan ini dapat memengaruhi perilaku, pengambilan keputusan, dan hubungan sosial penderitanya.

Skizofrenia

Skizofrenia termasuk penyakit psikologis berat yang memengaruhi cara berpikir, merasa, dan bertindak. Penderita skizofrenia sering mengalami halusinasi, delusi, dan gangguan pola pikir yang membuat mereka sulit membedakan mana realitas dan mana imajinasi.

Gangguan Stres Pascatrauma (PTSD)

PTSD muncul setelah seseorang mengalami peristiwa traumatis seperti bencana alam, kecelakaan berat, atau kekerasan. Gejalanya meliputi kilas balik trauma, mimpi buruk, kecemasan berlebihan, hingga menghindari hal-hal yang mengingatkan pada trauma tersebut.

Penyebab Penyakit Psikologis

Faktor Genetik

Beberapa penyakit psikologis diturunkan dalam keluarga. Seseorang yang memiliki riwayat keluarga dengan gangguan mental berisiko lebih tinggi mengalami kondisi serupa.

Faktor Biologis

Perubahan kimiawi otak dan hormon dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang. Contohnya, ketidakseimbangan neurotransmitter seperti serotonin dan dopamin berperan pada gangguan depresi dan skizofrenia.

Faktor Psikososial

Pengalaman hidup traumatis, pola asuh yang tidak mendukung, kekerasan dalam rumah tangga, atau tekanan ekonomi juga dapat memicu penyakit psikologis. Lingkungan sosial yang tidak sehat menambah beban mental dan emosional.

Penyakit Fisik

Beberapa penyakit fisik kronis, seperti kanker atau stroke, dapat memicu stres berkepanjangan hingga menimbulkan gangguan psikologis, terutama depresi dan kecemasan.

Dampak Penyakit Psikologis pada Kehidupan Sehari-hari

Mengganggu Produktivitas

Penyakit psikologis dapat menurunkan konsentrasi, motivasi, dan energi. Akibatnya, produktivitas kerja atau belajar menurun drastis. Pekerjaan sederhana pun terasa sulit diselesaikan.

Menimbulkan Masalah Hubungan Sosial

Orang dengan penyakit psikologis sering menarik diri dari lingkungan. Rasa malu, takut dihakimi, atau kesulitan berkomunikasi menjadi hambatan untuk bersosialisasi.

Risiko Penyalahgunaan Zat

Beberapa penderita menggunakan alkohol atau narkoba untuk mengurangi gejala yang dirasakan. Namun, cara ini justru memperburuk kondisi kesehatan mental dan fisik.

Meningkatkan Risiko Bunuh Diri

Penyakit psikologis, terutama depresi berat, meningkatkan risiko bunuh diri. Oleh karena itu, penanganan dini dan dukungan lingkungan sangat penting untuk mencegah hal fatal.

Pentingnya Dukungan dan Penanganan Penyakit Psikologis

Pemeriksaan dan Terapi Profesional

Penanganan penyakit psikologis tidak bisa dilakukan sendiri. Diperlukan konsultasi dengan psikolog atau psikiater untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan rencana terapi sesuai kondisi.

Dukungan Keluarga dan Lingkungan

Dukungan emosional dari keluarga dan lingkungan sangat berperan dalam proses pemulihan penderita penyakit psikologis. Penerimaan tanpa menghakimi membantu mereka merasa aman dan dihargai.

Edukasi tentang Kesehatan Mental

Meningkatkan literasi kesehatan mental di masyarakat penting untuk mengurangi stigma. Penyakit psikologis bukan aib, melainkan kondisi medis yang dapat ditangani dengan pendekatan yang tepat.

Sumber:

https://www.alodokter.com/jenis-jenis-gangguan-mental
https://www.halodoc.com/artikel/penyakit-mental-gejala-penyebab-dan-penanganannya
https://hellosehat.com/mental/gangguan-mental/

Gerasa House